一、二人三足跑往返接力比賽
1、按教研組進(jìn)行比賽,比賽距離為25米往返跑,按比賽時(shí)間少的隊(duì)名次列前。
2、比賽時(shí),每隊(duì)自由組合成 3個(gè)小組,每組2人,并排站立,并將相鄰的二只腿綁?。ㄏドw以下),形成二人三足,一人手持接力棒,聽(tīng)到發(fā)令后,第一組迅速跑向折返點(diǎn),繞桿后跑回,并將接力棒傳到第二組,第二組跑出,以此類(lèi)推,每對(duì)以最后一組兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)為準(zhǔn)。
3、跑步途中,兩人捆腿的繩子要綁牢實(shí),若松開(kāi),則必須退回起點(diǎn)重新比賽。
二、托乒乓球往返跑
1、聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí),一手握球拍將乒乓球放在球拍上,聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后,向折返線(xiàn)處跑,繞過(guò)標(biāo)志桿再跑回起點(diǎn),按時(shí)間少的隊(duì)員名次列前。
2、托球跑時(shí)若中途球落地,必須從落地處撿起才能繼續(xù)進(jìn)行,落地視為犯規(guī),犯規(guī)三次出局。
3、手握球跑者取消比賽資格。
4、比賽方法:根據(jù)報(bào)名的人數(shù)確定。