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一、二人三足跑往返接力比賽

1、按教研組進行比賽，比賽距離為25米往返跑，按比賽時間少的隊名次列前。

2、比賽時，每隊自由組合成 3個小組，每組2人，并排站立，并將相鄰的二只腿綁住（膝蓋以下），形成二人三足，一人手持接力棒，聽到發(fā)令后，第一組迅速跑向折返點，繞桿后跑回，并將接力棒傳到第二組，第二組跑出，以此類推，每對以最后一組兩人軀干到達終點線為準。

3、跑步途中，兩人捆腿的繩子要綁牢實，若松開，則必須退回起點重新比賽。

二、托乒乓球往返跑

1、聽到預備信號時，一手握球拍將乒乓球放在球拍上，聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點，按時間少的隊員名次列前。

2、托球跑時若中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù)進行，落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。

3、手握球跑者取消比賽資格。

4、比賽方法：根據(jù)報名的人數(shù)確定。